Nota: Meu nome de base de dados de WordPress � wordpress. Eu us�-lo-ei no exemplo abaixo.
Trabalhar� para toda a base de dados de MySQL.
(O procedimento abaixo trabalhar� com toda a vers�o de WordPress demasiado)

Apoio:
mysqldump --opt os wordpress | gzip -9 > wordpress.sql.gz

Restaura��o:
gunzip wordpress.sql.gz
mysql - rootusername de u - wordpress do **** de p < wordpress="">

Para uso detalhado do mysqldump e do mysql os comandos referem a documenta��o de MySQL.

Picosegundo. Eu estou ciente do �nico clique de encaixe para WordPress. Mas eu n�o confio nenhum WordPress de encaixe com minha base de dados, a menos que eu verific inteiramente o c�digo :)