我的身体容积指数(BMI)是40.4,什么是你的?
那必须是坏的,是? 根据定义我是真正地真正地肥胖的,在普通肥胖人之外的方式。 我们看什么是BMI。
什么是BMI ?
BMI是正方形划分的您的重量比率您的高度(公制)。 BMI为多数人民提供身体肥胖可靠的显示和使用为也许导致健康问题的体重级别筛选。 BMI不直接地测量体脂肪,但是研究表示, BMI关联指挥体脂肪措施,例如水中称和absorptiometry双重能量的X-射线(DXA)。 这样BMI可以被认为体脂肪直接措施的一个选择。 BMI是低廉的并且容易对执行方法筛选也许导致健康问题的体重级别的。
怎么使用BMI ?
BMI被用于作为掩护工具辩认成人的可能的重量问题。 然而, BMI不是一套诊断器械。 例如,人也许有高BMI。 然而,确定多余重量是否是健康风险,提供保健服务者将需要执行进一步评估。 这些评估也许包括skinfold厚度饮食的测量、评估,体育活动、家史和其他适当的健康甄别。
BMI只是一个因素与疾病的风险有关。 为估计某人的开发超重或与肥胖病相关的疾病可能,全国心脏、肺和血液学院指南推荐看其他二个预报因子:
1. 个体的腰部圆周(因为胃肠油脂是风险的预报因子与肥胖病相关的疾病的)。
2. 个体有为疾病的其他风险因素,并且情况联合肥胖病(例如,高血压或物理不活泼)。
我应该计分为…而兴奋的两计数。
BMI 30 (肥胖)符号化什么?
与BMI的个体30是在一个完全不健康的情况,投入他们冒严肃的ilnesses之险例如心脏病、糖尿病、高血压、胆囊疾病和一些癌症。 这些人通过修改他们的生活方式很大地会有益于。
因此我猜测这是生活方式变动的时期我的。 我们看我是否可以赢取这场战争。
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2007年8月23日在3:35 pm
喂那里,
与您的战争的好运与肥胖病。
我超重-是有一阵子现在。 我减少了大约20磅。 如果我减少另外20磅,那将是好的。 我减少了它时期夫妇只获取它(与复仇
)。
做在您的锻炼、食物和其他生活方式惯例的永久变动和最后那时能如此物。
增殖比,
~A
2007年8月24日在6:16上午
感谢忠告和好愿望。 我的问题是极端惯座生活方式。 我不出去也不行使,因为我不需要,简单和简单。 不幸地,当我没有看,我的需要改变了。 因此是时间面对困难和塑造
2007年8月24日在6:18上午
> 我减少了它时期夫妇只获取它(与复仇
)。
那听起来危险。 一定是坚硬的在身体。
听见更多的盼望关于您的成功。
我认为尝试Pranayam,明确地减重的王侯瑜伽。 我们看它是否运作。