나의 몸 질량 색인 (BMI)는 40.4 의 무엇이다 너의 것인가?
그것은 나빠야 하는가, 그렇지? 정의에 의하여 나는 진짜로 진짜로 뚱뚱하다, 일정한 뚱뚱한 녀석 저쪽에 방법. BMI는인 무슨 보자.
BMI는 무엇인가?
BMI는 당신의 고도 (미터법)의 사각으로 분할된 당신의 무게의 비율이다. BMI는 대부분의 사람들에게 몸 비만의 믿을 수 있는 지시자를 제공하고 건강 문제로 이끌어 낼지도 모른다 무게 종류를 위해 가리기 위하여 사용된다. BMI는 체지방을 직접 측정하지 않는다, 그러나 absorptiometry 수중 무게를 달고 그리고 이중 에너지 엑스레이와 같은 체지방의 측정을 지시하기 위하여 BMI가 상관한ㄴ다는 것을 연구는 보여주었다 (DXA). 그런 BMI가 체지방의 직접적인 측정을 위한 대안이라고 여겨질 수 있던 대로. BMI는 싸건강 문제로 이끌어 낼지도 모른다 무게 종류를 위해 가리기의 방법을 쉽 에 실행한다.
BMI는 어떻게 사용되는가?
BMI는 검열 공구로 성인을 위한 가능한 무게 문제를 확인하기 위하여 이용된다. 그러나, BMI는 진단 기구가 아니다. 예를 들면, 사람은 높은 BMI가 있을지도 모른다. 그러나, 초과 중량이 건강 보험인지 결정하기 위하여, 건강관리 서비스 공급자는 더 평가를 실행할 필요가 있을 것입니다. 이 평가는 규정식의 skinfold 간격 측량, 평가, 신체 활동, 가족사 및 다른 적합한 건강정밀검사를 포함할지도 모르다.
BMI는 질병을 위한 위험과 관련있는 단지 1개의 요인만이다. 누군가 사정을 위해 중량이 초과되거나 비만 관련된 질병, 국가 심혼 개발의 가능성, 폐 및 혈액 학회 지침서는 2명의 다른 예언자를 보는 추천한다:
1. (복부 지방질이 비만 관련된 질병을 위한 위험의 예언자이기 때문에) 개인의 허리 경계선.
2. 개인이 질병을 위해 가지고 있는 다른 위험 요소 조건은 비만과 관련시키고 (예를 들면, 고혈압 또는 육체적인 비활동).
나는 두 조사 전부에 최고를 득점해야 한다.
BMI는 무엇을 30 이상 (뚱뚱한) 의미하는가?
30 이상 BMI를 가진 개인은 심장병 당뇨병, 고혈압, 담낭 질병 및 약간 암과 같은 심각한 ilnesses의 위험한 상태에 그(것)들을 두는 육체적으로 유해한 상태에서 이다. 이 사람은 그들의 생활양식을 변경해서 매우 유익할 것입니다.
따라서 나는 이것이 저를 위한 생활양식 변화를 위한 시간다는 것을 짐작한다. 나가 이 전쟁을 이겨서 좋은지 보자.
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2007년 8월 23 3:35 pm에
안녕 거기,
비만에 대하여 당신의 전쟁을 가진 행운을 빕니다.
나는 또한 중량이 초과되다 - 잠시 동안 지금 이었다. 나는 대략 20 파운드를 감소시켰다. 나가 20 파운드 또 다르 감소시키는 경우에, 그것은 좋을 것이다. 나는 그것을 그것을 후에 얻는 시간의 한 쌍 감소시켰다 (복수에서만
).
당신의 운동, 음식 및 다른 생활양식 일과에 있는 영원한 수정하고 단지 그 후에 그런 것 같 최후로 할 수 있으십시오.
브롬,
~A
2007년 8월 24일 6:16 AM에
통보 및 좋은 소원을 위한 감사합니다. 나의 문제는 극단적으로 앉아 있는 생활양식이다. 나는 나가 필요로 하지 않기 때문에, 보통과 간단한 나가지 않거나 운동하지 않는다. 불행히도 나의 필요는 나가 보지 않을 때 변화했다. 따라서 그것은 음악을 직면하고 위로 형성하는 시간 이다
2007년 8월 24일 6:18 AM에
> 나는 그것을 그것을 후에 얻는 시간의 한 쌍 감소시켰다 (복수에서만
).
그것은 위험하게 보인다. 몸에 단단해야 한다.
당신의 성공에 관하여 더 많은 것을 듣는 기대하기.
나는 Pranayam 의 특히 체중 감소를 위한 Raja 요가 시도를 생각하고 있다. 그것이 작동하는지 보자.