Il mio indice di massa di corpo (BMI) è 40.4, che cosa è il vostro?

Quello deve essere difettoso, non è? Secondo la definizione sono realmente realmente obeso, senso oltre il tipo grasso normale. Vediamo che cosa è BMI.

Che cosa è BMI?

BMI è il rapporto del vostro peso diviso dal quadrato della vostra altezza (sistema metrico). BMI fornisce un indicatore certo di grasso del corpo per la maggior parte della gente ed è usato per selezionare per le categorie del peso che possono condurre ai problemi sanitari. BMI non misura direttamente il grasso di corpo, ma la ricerca ha indicato che BMI correla per dirigere le misure del grasso di corpo, quali la pesatura del underwater ed i raggi X doppi di energia absorptiometry (DXA). Come tali BMI può essere considerato un'alternativa per le misure dirette del grasso di corpo. BMI è un economico e facile--effettua il metodo di schermatura per le categorie del peso che possono condurre ai problemi sanitari.

Come BMI è usato?

BMI è usato come attrezzo della selezione per identificare i problemi possibili del peso per gli adulti. Tuttavia, BMI non è un attrezzo diagnostico. Per esempio, una persona può avere un alto BMI. Tuttavia, per determinare se il peso eccedente è un rischio per la salute, un fornitore di cure mediche dovrebbe effettuare ulteriori valutazioni. Queste valutazioni hanno potuto comprendere le misure di spessore dello skinfold, le valutazioni della dieta, l'attività fisica, la storia di famiglia ed altre selezioni di salute adatte.

BMI è soltanto un fattore relativo al rischio per la malattia. Per la valutazione del qualcuno la probabilità di sviluppare le malattie di peso eccessivo o obesità-relative, il cuore nazionale, il polmone e la guida di riferimento dell'istituto di anima suggeriscono esaminare altri due preannunciatori:

1. La circonferenza della vita dell'individuo (perché il grasso addominale è un preannunciatore del rischio per le malattie obesità-relative).
2. Altri fattori di rischio che l'individuo ha per le malattie e le circostanze si sono associate con l'obesità (per esempio, ipertensione o inattività fisica).

Dovrei notare il livello su entrambi i conteggi.

Che cosa BMI oltre 30 (obeso) indica?

Gli individui con un BMI oltre 30 sono in uno stato fisicamente non sano, che le mette al rischio per i ilnesses seri quali la malattia di cuore, il diabete, l'ipertensione, la malattia della vescica di scorticatura ed alcuni cancri. Queste persone si avvantaggierebbero notevolmente modificando il loro stile di vita.

Così indovino che questo è il momento per i cambiamenti di stile di vita per me. Vediamo se posso vincere questa guerra.