Inspirado por el art�culo de Steve Pavlina, he decidido llevar a un programa de 30 d�as el ejercicio diario por lo menos una hora a partir del agosto de 2007. Mientras que puede sonar simple, incluso obvio a muchos, no es tan simple para alguien con 110 kilogramos (kilogramo), sin mencionar mi horario de trabajo que me mantenga ocupado por 15-16 horas de diario. Muy estoy confiado para reducir mi peso a menos de 90 kilogramos antes de finales de 2007. Le mantendr� puesto al d�a en mi progreso (o carecer de eso :) ).